«Здоровые сердца - детям Башкортостана» PDF Печать E-mail

День защиты детей, приходящийся на первый день лета, ‑ один из самых добрых международных праздников, его отмечают во всем мире с 1950 года. Решение о его проведении было принято Международной демократической федерацией женщин в ноябре 1949 года. ООН поддержала эту инициативу и объявила защиту прав, жизни и здоровья детей одним из приоритетных направлений своей деятельности. 

С 31 мая по 6 июня 2019 г. в Республике Башкортостан проводится благотворительная профилактическая акция «Здоровые сердца - детям Башкортостана»

В детской поликлинике, педиатрических отделениях городской больницы, детском санатории «Исток»для родителей и детей будет организовано мероприятие: «Пусть сердечки наших детей будут здоровыми и счастливыми»!

«КАК СОХРАНИТЬ СЕРДЦЕ РЕБЕНКА ЗДОРОВЫМ».

1. Приучайте ребёнка соблюдать режим дня. Привычный распорядок способствует ритмичной и слаженной работе сердца и всего организма. Необходимо разумно чередовать умственные нагрузки с физическими упражнениями, что позволит избежать переутомления и сохранить сердце здоровым.

2. Следите за тем, чтобы ребёнок хорошо высыпался. Полноценный сон дает возможность сердцу отдохнуть и набраться сил.

3. Помните, что ребёнок должен получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ. Полноценное, разнообразное и регулярное питание необходимо для правильного развития и нормальной работы сердца. Избыточный вес — прямая угроза сердцу.

4. Приучайте ребёнка больше двигаться. Утренняя гимнастика, пешие прогулки, подвижные игры, занятия в спортивных секциях, посильные физические нагрузки благоприятно влияют на работу сердца.

5. Старайтесь уделять больше внимания проблемам ребёнка, кажущимся вам порой незначительными. Помогайте ему советом в трудных для него ситуациях. Чаще говорите ребёнку о том, как вы его любите, как он вам дорог. Отрицательные эмоции вредны для сердца и сосудов.

6. Воспитывайте у ребёнка негативное отношение к курению, употреблению алкоголя и наркотиков. Постарайтесь объяснить ему, что у него всего одна жизнь и проводить на себе самом эксперимент по проверке вредности или безвредности таких веществ не следует — просто не с чем будет сравнить. Умные люди учатся на чужих ошибках!

7. Помните, что многие инфекционные заболевания (ангина, грипп и др.) могут давать осложнения на сердце и сосуды.Следуйте предписаниям врача и следите, чтобы ребёнок соблюдал домашний режим вплоть до полного выздоровления.

8. Болезнь легче предупредить, чем лечить! Ваш ребёнок должен проходить диспансеризацию каждый год. Вовремя обнаруженные отклонения в деятельности сердца позволят избежать более серьезного заболевания.

9. Никогда не занимайтесь самолечением ребёнка. Если у вашего ребёнка повысилось давление, не давайте ему лекарств, принимаемых бабушкой-гипертоником. Выяснить причину повышения давления и лечить ребёнка должен только врач!

10. Во всём знайте меру! Если у вашего ребёнка выявлены какие-либо функциональные отклонения в деятельности сердца, не паникуйте! Выполняйте все рекомендации врача, не внушайте ребёнку, что он болен, не ограждайте его от посильной физической нагрузки.

Ссылка для скачивания информационного материала:

https://yadi.sk/d/Aj3S5yvuPo1wkQ

 

Наш опрос

Ваше отношение к курению
 
Качество медицинского обслуживания в нашем городе
 

Кто на сайте

Сейчас 5 гостей онлайн